今日も食べたもの記録しました

朝ごはん

タンパク質補強のため牛乳➕プロテイン

lunch

見た目よくないけれど、大好きなミートソースパスタ

ヘルシオクックで作る。定番です^ - ^

夜ご飯

シャケの塩麹漬けを焼いたのと、ワカメのお味噌汁、白米もち麦ブレンドご飯。

写真撮る前に食べてしまった。

おやつもぐもぐタイムは

ピザまんとカフェオレ(散歩途中のコンビニで買って)